Questions fréquentes

Êtes-vous remboursé par la sécurité sociale ?

Non mais certaines mutuelles prennent en charge un remboursement d’un nombre de séances ou d’un montant par séance.

Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

La peur de l’inconnu

Contacter un thérapeute, c’est souvent sortir de sa zone de confort.

On ne sait pas exactement comment va se dérouler la séance, ce que l’on va devoir dire, ni comment on va se sentir.

C’est normal d’avoir des hésitations face à quelque chose de nouveau.

Mais si vous êtes, c'est probablement parce que vous voulez du changement alors vous êtes au bon endroit.

La thérapie est parfois mal perçue

Beaucoup de gens pensent encore, à tort, que consulter un thérapeute signifie qu’on a un gros problème ou qu’on est plus faible.

En réalité, la thérapie est une aide efficace pour mieux se comprendre et avancer, quel que soit le niveau de difficulté que l’on traverse.

En plus, contrairement aux idées reçues, on accompagne des personnes qui sont prêtes à changer et à affronter leurs problèmes.

Ça ressemble plus à du courage qu'à de la faiblesse.

La peur du jugement

Parler de soi, de ses émotions et de ses difficultés peut sembler intimidant.

Vous pouvez craindre d’être jugé ou de ne pas trouver les bons mots.

Mon rôle est justement d’offrir un espace bienveillant et sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement, et à votre rythme.

L’envie de s’en sortir seul

Vous vous dites peut-être que vous allez attendre encore un peu, ou encore que vous allez réussir à régler vos problèmes seuls.

Vous pouvez essayer mais régler ses problèmes seuls c’est plus difficile voire pour certaines problématiques presque impossible.

La plupart des personnes qui repoussent leur envie de se faire aider, repoussent aussi l’atteinte de leur objectif.

Trop souvent rien ne bouge et on reste dans les mêmes conditions.

Il est même possible que vous reproduisiez des schémas inconsciemment.

Alors qu’en thérapie je pourrais vous guider pour vous montrer d’autres perspectives.

Le but de la thérapie est de vous accompagner à atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.

Je ne saurais pas quoi vous dire

Vous pouvez vous demander : « Qu’est-ce que je vais dire en premier ? » ou « Comment expliquer ce que je ressens ? ».

Ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous guider et vous aider à poser des mots sur ce que vous traversez.

Et puis, il n’y a pas de bon ordre pour commencer le travail.

Vous verrez même à travers les exercices, vous serez probablement étonné de voir comment ça se déroule naturellement.

Si ces hésitations vous parlent, sachez qu’elles sont courantes.

C’est d’ailleurs pour cela que je prends le temps d’y répondre d'abord à travers mon site.

Je vous propose aussi un premier appel, gratuit et sans engagement, pour faire connaissance et répondre à vos questions.

Je mets tout en œuvre pour vous accueillir tel que vous êtes, sans pression, à votre rythme.

Combien de séances ai-je besoin pour voir une amélioration ?

Lors de notre première rencontre vous ferez l’expérience de la reconnaissance, ce qui fait déjà du bien.

Ensuite cela va dépendre de votre problématique et de votre engagement pendant les séances de thérapie.

Chacun a son processus unique et différent.

J’ai des personnes qui, quelques semaines après la première séance, me racontent tout ce qui a déjà changé pour eux.

Et pour d’autres, le processus peut être plus long.

Ce qui est essentiel, c’est que la thérapie est incarnée.

Vous allez donc vivre une expérience à chaque séance qui vous fera plus ou moins évoluer.

L’avantage de cette thérapie est qu’elle a pour but une transformation durable

Nous allons nous attaquer aux racines des problèmes plutôt qu'aux symptômes.

Par exemple, si vous voulez de l’aide pour arrêter de fumer.

On ne travaillera pas sur la cigarette et le tabagisme.

Mais je vous guiderai pour débloquer ce qui vous a amené à fumer.

En s’attaquant à l’origine du problème on obtient des résultats sur le long terme

Qu'est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

J’utilise la thérapie incarnée, une méthode rare à Marseille.

À ma connaissance, seuls deux autres psychologues la pratiquent également.

Cette approche considère l’individu dans sa globalité, en intégrant à la fois le corps et le mental.

Les recherches démontrent que le corps garde en mémoire nos tensions, nos peurs et nos blessures invisibles.

Cette thérapie reconnecte les émotions avec les sensations corporelles, permettant de libérer ce qui est figé dans le corps.

Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute ?

J’ai connu des moments où j’étais perdu et je souffrais.

La thérapie a joué un rôle essentiel dans ma propre guérison et mon développement personnel.

Grâce à elle, j’ai compris l’importance de trouver de la clarté, un équilibre et un sens à sa vie.

J’ai la conviction que chacun a la capacité de dépasser ses souffrances et d’atteindre ses objectifs grâce à la thérapie.

Mon empathie me pousse à aider les autres à :

Surmonter leurs peurs et renouer avec eux-mêmes

Explorer leur potentiel aussi bien mentalement que physiquement.

Ma bienveillance et mon écoute me permettent de créer un espace de confiance où chacun peut progresser à son rythme.

Au-delà d’un métier, être thérapeute est pour moi une aventure humaine profonde.

C’est une relation d’humain à humain, où authenticité, émotions et partage occupent une place essentielle.

Pour quels types de demandes peut-on vous demander de l’aide ?

Mon parcours personnel me rend particulièrement sensible aux personnes souffrant de crises d’angoisse.

Je comprends à quel point cela peut être éprouvant, et je veux les aider à retrouver la sérénité.

Mais mon expertise et ma volonté d’aider ne s'arrêtent pas là.

Je peux vous accompagner quelle que soit votre demande, qu'il s'agisse de traumatismes, de deuils, de phobies, de difficultés relationnelles, de troubles du comportement, d’addictions, de dépression ou de problèmes d’estime de soi.

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